依存症

スマホ依存症を改善する方法とは

現代病ともいえる スマートフォン依存症、と呼ばれる人達が多くなっています。 確かに町中を見渡してみると、食事中でも、電車の中でも、あまつさえ歩いている時にさえスマートフォンの画面に目を落としている人も少なくありません。 …

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健康食材

健康的な「ダイエットフード」とは

健康に痩せる 今やダイエットというと「痩せること」という意味で使われることがほとんどです。 しかし、実はダイエットというのは本来痩せることだけを指しているものではないのはご存知でしょうか? Dietの本来の意味というのは…

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ポジティブ

ポジティブ思考で人間関係を円滑に

前向きに考えてみること 自分はネガティブな方ですか?ポジティブな方ですか? この質問にネガティブな方だと答える人は、かなりマイナスに考えてしまいがちな人だといえるでしょう。 仕事に於いてネガティブな考え方というのは全く必…

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