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したいことがあるのになぜ眠くなる？ 仕事しなければならない、勉強しなければならないという事がわかっているのに、どうしても取り掛かる事が出来ない、とりかかってもすぐに集中が切れて他の事をしようとしてしまう、楽な方に逃げたり…

ゼロ秒思考とは何か 仕事をしていく上で、色々な作業に関わる人たちの事を考えながら仕事をするという事はとてもストレスのかかる事で、また、自分をついつい追いつめてしまう事になります。 でも、こうしたあせりの気持ちでいると仕事…

しなければならないことは「今やる」 しなければならないことがある、それがわかっているけど何となく時間があるし先延ばしにしている、でもしなければならないということが頭の中にあると、何をしていてもそのことが頭の中にあるので、…