やりたかったことが出来なかった経験 例えば今年は痩せるぞーとジムに入会した、でも結局数回通ってやめてしまった、大人になってからピアノをはじめたいと思い習い始めた、結局挽けるようになるまで通う事が出来なかった、転職のために…

したいことがあるのになぜ眠くなる？ 仕事しなければならない、勉強しなければならないという事がわかっているのに、どうしても取り掛かる事が出来ない、とりかかってもすぐに集中が切れて他の事をしようとしてしまう、楽な方に逃げたり…

ゼロ秒思考とは何か 仕事をしていく上で、色々な作業に関わる人たちの事を考えながら仕事をするという事はとてもストレスのかかる事で、また、自分をついつい追いつめてしまう事になります。 でも、こうしたあせりの気持ちでいると仕事…

しなければならないことは「今やる」 しなければならないことがある、それがわかっているけど何となく時間があるし先延ばしにしている、でもしなければならないということが頭の中にあると、何をしていてもそのことが頭の中にあるので、…